白昊天公益行 助力深圳百仕达小学女篮成长
来源:粤港澳生活网 李思思 | 2024-06-29 19:17:14

2024年6月28日下午,深圳马可波罗队的篮球运动员白昊天走进了百仕达小学,为该校的女篮队员们带来了一场意义非凡的篮球训练课。oiW粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

训练伊始,白昊天教练展现出了专业与细致。他亲自带领运动员们进行拿球热身,原地排球、拿球转身、拉伸拍球、后踢腿运球、来回运球跑等一系列动作,让孩子们的全身关节得到充分活动,为后续的高强度训练做好了准备。oiW粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

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紧接着,重头戏登场——三人传球快攻上篮技术的教学。白教练先是耐心讲解,然后让一组运动员示范,在示范过程中进一步深化讲解,最后让所有运动员进行操练。从基础的传球快攻上篮,到观察队友传球进攻,再到主动掩护队友,教学过程由浅入深、循序渐进。在白教练的精心指导下,运动员们逐渐熟练掌握了动作要领,战术意识也有了显著提升。oiW粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

在长达70分钟的训练中,白教练始终严格要求,每一个动作、每一次传球都必须精准到位,未达标的必须重新来过,未进球的也要投进才能继续。但他同时也不吝热情鼓励,“没关系”“再来一次”“投进去”“补进去”“好样的!”“漂亮!”等激励的话语不绝于耳。oiW粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

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 训练接近尾声时,白昊天教练安排了实战演练,检验三人传接球快速上篮战术。运动员们三人一组,两两对抗,将所学战术灵活运用到赛场上。oiW粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

课程结束后,百仕达小学的女篮队员们难掩激动之情,纷纷表示能得到白昊天的亲自指导是极大的荣幸,相信此次训练课会让她们收获满满,并立志以白昊天为榜样,努力学习、刻苦训练,在未来的比赛中勇创佳绩。oiW粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

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训练课后,白昊天接受了百仕达小学小记者的采访。他表示,在这短短一节训练课中,看到了队员们平日的努力与坚持。他对百小女篮队员扎实的基本功给予了高度赞扬,同时也对她们的训练态度、团队合作以及对教练指导的积极响应表示认可。oiW粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

百仕达小学校长熊佑平也对白昊天教练表达了衷心的感谢。他指出,此次活动不仅激励了小球员们,提高了她们的篮球技能,更通过职业球员的亲身示范,传递了积极向上的体育精神和团队合作的重要性。oiW粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

此次公益行活动承载着推广篮球运动、点燃青少年篮球热情,让更多的学生喜欢篮球,参与篮球运动。这一天,白昊天用篮球传递着爱与希望,让百仕达小学的女篮绽放出更加耀眼的光芒。相信在这样的激励与引导下,百仕达小学的女篮会越来越好。(刘道远)oiW粤港澳生活网_品味粤港澳大湾区生活

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